1. Высокая температура в сауне вызывает своего рода "искусственный жар", и наша иммунная система делает ответную реакцию на этот жар (в организме начинают активно вырабатываться белые кровяные тельца).

2. Сауна способствует также выработке интерферона. Интерферон - это антивирусный протеин, который снижает риск раковых заболеваний.

3. Сауна ускоряет химические процессы в организме, тем самым, очищая нашу кожу от токсинов. Кроме того, сауна открывает поры на коже, и вместе с потом выходит вся накопленная грязь.

4. В сауне расширяются капилляры, ускоряется процесс притока крови к нашей коже, а также происходит увеличение объема капилляров, что, как полагают некоторые врачи, приверженцы альтернативной медицины, позволяет сохранять кровяное давление в норме.

5. Во время приема сауны температура нашей кожи увеличивается приблизительно на 10 градусов по Цельсию, а температура тела - на 3 градуса по Цельсию. "Искусственный жар" убивает вредные бактерии и вирусы и укрепляет нашу иммунную систему.

6. Кроме того, сауна способствует выведению из организма молочной кислоты, которая формируется во время физической нагрузки. Поэтому, после физических упражнений, сауна просто необходима.

 

Сауна "Гавань"ул. Прогрессивная, 4-А Тел. 54-55-77, 8 (914) 407-81-68     "ROYAL" Саунаул.Выборгская 97, тел. 25-96-90     VIP-сауна "Лагуна"ул. Лазо 3а, тел. (4212) 76-80-76     "Боярские задворки"ул. Промышленная 12А тел. (4212 ) 69-13-75     "Экселенс" саунаУютная сауна ул. Малиновского 38, тел.50-37-80 Сайт www.Ecsellense27.ru     Вавилон саунаТел. 8(924)2088166 Вы владелец? Звоните (4212) 24-25-75     5 пятый элемент саунамкрн. Большая Вяземская, ост. Пограничный институт  тел 656-000,76-80-00     Gorky clubпос.им Горького ул Гагарина16а. тел: 604-608, 287-150 Ждем вас!     Сауна "Купель"ул.Суворова 51 (ТЦ.ЭВР) тел. 45-47-43, 8-914-200-07-70 Сайт www.Kupel27.ru     Добрая банькаул.Адмиральская 8Б (район 10-й гор.больницы) тел.73-51-51,77-52-27         Сайт www.Banya27.ru     Сауна "Афалина""Афалина" Сауна ул. Дикопольцева, 80 тел: (4212) 21-14-46, 30-47-53     Сауна "Будь Здоров!"ул. Бийская 1, тел.(4212) 54-18-44,54-18-65     Сауна "Мечта"Гостиница и сауна ул. Суворова 73 тел.(4212)51-34-78; 20-14-14     Сауна "Максим"ул. Криворожская, 12 (район 38шк.) Тел: 8(914)5541881, 771-881, 8(924)4026393 Сайт: www.max27.ru

Существуют общие противопоказания

Не рекомендуется посещать сауну имея - простудные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой, обострения хронических болезней, тромбофлебит (в том числе и трехмесячный период после излечения), тяжелые вегетативные расстройства (частые головные боли и т.д.). При гипертонической болезни опасна резкая смена температур - из пара в холодный бассейн и тут же обратно в жар.

В сауне не рекомендуется:

Париться как на голодный, так и на переполненный желудок.

Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в парилке подольше.

Сидеть на верхней полке, когда голова находится под потолком, а ноги внизу.

Обливаться теплой водой вместо холодной.

Пить спиртное, во всяком случае, до того как закончите париться, так как алкоголь притупляет чувства, нарушает терморегуляцию и создает повышенную нагрузку на сердце.

Сауны Хабаровск, сауны Хабаровска фото, сауны Хабаровск цены, цены на сауны в Хабаровске, фото сауны Хабаровска, бани Хабаровска, сауна Хабаровск, баня Хабаровск.